Antes que nada advertiros que no es recomendable lavarse por la mañana y por la noche ya que así eliminas bacterias que protegen tu piel y grasas naturales que al ser retiradas puede que tu piel se reseque lo que hace tu piel mas sensible.
Recuerda que si te bañas con agua caliente en la mañana te relajarás, la temperatura de nuestro cuerpo baja de forma acelerada lo cual te lleva a un estado de reposo. Lo ideal es una ducha fría.
Vamos allá con los beneficios de cada una de las dos opciones !
Pros de ducharse por las noches :
- Dormirás por las mañanas.
- Asearte en la noche mantendrá tu ropa de cama más limpia y libre de bacterias por más tiempo.
- Dormirás más relajada.
- Te deshaces de los gérmenes que adquieres durante el día.
- Tu pelo amanecerá más dócil.
- Te dará tiempo de desayunar.
Pros de ducharse por la mañana :
- Empiezas el día fresca y llena de energía.
- Mejoras la circulación y el flujo sanguíneo.
- Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos. Te deshaces de los aceites naturales producidos durante la noche.
- El agua fría en la mañana ayuda a limpiar los poros.
- Estarás más alerta durante todo el día
