Estar feliz te da más energía, y más ganas de salir. Y encima es durante tus caminatas cuando se te pueden ocurrir las mejores ideas para mimarte más.Mimarte además se reflejará en cosas como tu piel tu dieta y te hará verte más radiante y relajada así que aquí te damos unas ideas de cómo puedes mimarte y así estar más feliz.
1. Mimos rituales
Se trata de actividades que te gustan y te hacen bien, y que haces regularmente.
Por ejemplo un día a la semana decidir dormir hasta más tarde sin preocuparte de la hora o acostarte antes,tener una hora para dedicar al libro que te estas leyendo y que tanto te gusta.
Juntarte un par de veces al mes con amigas quizá el segundo y el 4º domingo,establecer unos días para pasar con las amigas cotillear,contaros experiencias hablar de la comida que hicisteis el otro día .
Estas son tan solo algunas ideas tu puedes crear los que a ti más te apetezca.
2. Mimos eventos
Son actividades que sólo están disponibles en cierta fecha o período, por ejemplo algún concierto, exhibición, o maratón.
Cuando salgas a caminar y veas algún poster o cartel interesante, o cuando leas revistas donde se anuncian actividades culturales locales, te aconsejo tomar nota para después planear asistir.Esto te distraerá y será algo diferente ya que no suele haber los mismos eventos todos los meses,siempre son diferentes.
3. Mimos experiencias
Aquellas actividades que no haces regularmente pero que te gustaría probar: alguna receta que recortaste para hacer algún día, o spa/tratamiento/masaje que te hayan recomendado, o aquel museo que siempre quisiste visitar.
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4.Mimos sueños
Si hay algún viaje, o varios, que te gustaría hacer un día, si tienes ideas para un proyecto que te gustaría concretar, dedicarle tiempo a cultivar nuestros sueños nos hace felices. Hay que tener cuidado porque ponerse a “investigar” en internet por horas sin hacer nada productivo es una forma de perder muchas horas que podrías usar mejor, por eso te aconsejo limitar el tiempo online.
5.Mimos compartidos
Es importante recordar que hay que amar al prójimo como a una misma. No todo el tiempo al prójimo, pero tampoco todo el tiempo a una misma.Hay mimos que nos hacen felices mientras que hacen felices a otros, y en nuestros planes tenemos que incluirlos también.
Algunos ejemplos son organizar una tarde de juegos de mesa en casa con nuestros hijos y/o con amigos. U ofrecernos como voluntarias para alguna organización con fines benéficos. O planear una salida en pareja para reconectar con nuestra media naranja (mejor si hacemos de esto un ritual, es realmente necesario una vez que vienen los hijos).
6.Mimos de ocasión
Hay mimos que dependen de la estación del año, como una caminata por la playa, un picnic en el parque, una excursión o hacer un muñeco de nieve.
Y hay mimos para ciertas fechas, como organizar una búsqueda de huevitos de pascua, o comenzar un ritual navideño.
Para acostumbrarte a darte mimos te proponemos que empieces desde poquito, con un mimo a la semana y así poco a poco darte cada vez más mimos.La semana siguiente puedes realizar 2 y así continuamente.El objetivo de esto es que pongas la felicidad en primer lugar ya sea para ti misma, en familia o con amigos, estar estresado y pensando constantemente en el futuro por muy necesario que sea a veces es malo para nuestro sistema nervioso y en general para nuestro bienestar así que A SER FELICES Y MIMARNOS CHICAS !
