Malos hábitos con los que perjudicas tu piel

Acaba con las costumbres que perjudican tu piel

Todas tenemos unos hábitos y unas costumbres que creemos que no perjudican nuestra belleza pero sin darnos cuenta le estamos haciendo mal a la piel ,hoy te contamos cuáles son esos malos hábitos que di no corriges a tiempo pueden arruinar tu piel y con ello tu aspecto.

EXPOSICIÓN EXCESIVA AL SOL 

A todas o, casi todas, nos encanta lucir una piel bronceada.El Sol tiene efectos sobre las células que renuevan la piel, y cuando estas células se lesionan irreparablemente la piel se arruga. Pero, además de envejecer prematuramente la piel, si no te cuidas del sol estás en riesgo de algo mucho más importante y grave  como el cáncer de piel.

cosas que dañan tu piel

imagen: www.teinteresa.es

FROTARSE

Vamos a enfocarnos en el rostro en cuanto a este tema, lavarse la cara para refrescarla y eliminar impurezas esta muy bien, pero frotarla la puede irritar,sensibilizar y empeorar el acné si se tiene, por ello es mejor lavar la cara con movimientos circulares, y si usas exfoliantes recuerda solo 1-2 veces a la semana !

LIMPIADORES INADECUADOS 

Lavarte el rostro con el mismo jabón que limpias tus manos no es la mejor opción, empezando por que el ph y la misma piel del rosto y las manos es diferente. Así que debes plantearte optar por un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel y tras la limpieza facial aplica siempre un tónico o agua micelar.

FUMAR 

Además del riesgo de un cáncer de pulmón o garganta, fumar también puede provocar más arrugas en tu piel. Tiene efectos similares a los de los rayos del sol, sólo que los provoca de adentro hacia afuera.La piel se vuelve opaca, seca, cansada y débil.

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imagen : www.mejorconsalud.com

ESTRÉS 

El estrés también afecta a la piel, incluso puede empeorar algunas enfermedades ya existentes. Puede causar brotes de rosácea y psoriasis, y por supuesto, el acné.Es parte esto se debe a que las personas que viven en estado de estrés le dedican poco tiempo al cuidado de la piel, y por no contar con el tiempo necesario no realizan los cuidados correctamente.

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FALTA DE SUEÑO

Las personas que duermen menos de las 8 horas recomendadas también reflejan esta falta de sueño en su piel. Las ojeras y bolsas debajo de los ojos son una muestra de ello. La piel rejuvenece mientras dormimos, y no descansar lo suficiente puede hacer que el rostro luzca sin vida.

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imagen : www.elpais.com

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