Las claves de la indiferencia

Unos consejos para tomarte las cosas más a la ligera

Si eres una de esas personas (como lo soy yo a veces) que te tomas las cosas muy a pecho y que casi todo te afecta mucho más de lo que debería hoy es tu día de suerte.Ser una persona sensible no es malo,desde luego que no pero tomarte las cosas más en serio de la cuenta puede afectar a tu estado de ánimo, a tus horas de sueño y hasta a tu salud, no estamos diciendo que seas una persona pasota todo el rato pero debes hallar un punto medio.

Para empezar empecemos por los comentarios de los demás,tomarte personal un comentario no te lleva a nada positivo, al contrario, te desgasta física y emocionalmente.Muchas veces reaccionamos sin darnos cuenta del porqué. Y precisamente ahí está el desafío: auto observarnos para detectar qué es lo que nos molesta, por qué sentimos que todo el mundo está en contra de nosotras y cómo culpamos a los demás de lo que nos pasa y nuestros resultados. claves de la indiferencia

imagen :eleconomista.es

En estos momentos debemos pensar que no todo el mundo tiene la misma opinión que nosotros y debemos respetar eso, para estas ocasiones, lo que a mi me funciona es tomar aire y decir “bueno yo no opino lo mismo pero,respeto tu opinión” así pones fin a una conversación que te sienta mal y ahorras tu tiempo para algo mejor.

Cada una elige el estilo de vida que quiere; lo importante tener consciencia de que elegimos lo que nos hace felices, lo que nos permite realizarnos .

Si os paráis a pensar os daréis cuenta que a las únicas personas a las que esto afecta es a vosotras mismas y que la única manera de librarse de la opresión y el mal estar de los efectos de a opinión ajena es simplemente tomandotelo menos en serio. A veces esto es mucho más difícil que simplemente decirlo pero simplemente empieza por valorar más a la gente que más te importa.claves de la indiferencia

imagen: lavidaesfacil.wordpress.com

OTRAS COSAS QUE TE AYUDARÁN !:

-Antes de salir de casa tómate un momento para pensar en positivo y llenarte de animo piensa que no importa otra opinión más que la de tus seres más queridos.

-Si el comentario NO va dirigido directamente hacia ti, entonces NO es para ti.

-Pregúntate si vale la pena perder la calma, explotar, engancharte o pasarla mal.

-Observa qué ganas cuando te tomas personal las cosas (queda claro que pierdes mucho más).

-La única persona que decide cómo tomarse las cosas eres tú, NADIE más.

-Pídele a quien le tengas más confianza que observe durante una semana cuántas veces te enojas por tomarte algo personal.

Una vez que te hayan dicho el número de veces que pierdes la calma, agradécele su honestidad y pon manos a la obra.

Durante 21 días evita tomarte algo personal, por más pequeño que sea.

Te sentirás mucho más ligera y tranquila una vez que hayas desarrollado el hábito de no tomarte todo a pecho. Intenta lo verás que vale la pena y que tendrás una calidad de vida mucho mejor .Recordar siempre que el mundo es muy grande y no se puede contentar a todos !

ÁNIMO MIS LECTORAS !!

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