Digamos adiós a la tripa hinchada .

A todas nos ha pasado,al acercarse la hora de salir nos entra el gusanillo y luego nos toca salir con un vestido ajustado que marca la tripa, y te pasas toda la salida intentando ocultar esa tripita que se te forma, que quizás nadie mas note pero esta ahí. Pues hoy te contaremos que alientos debes evitar para que esto no suceda.

A pesar de ser muy beneficiosas y tener muchos nutrientes las verduras crucíferas no son muy buen amigo de una tripa plana evitar el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor o la col rizada hinchan la tripa debido a su alto contenido en fibra.Puedes tomarlas en pequeñas cantidades si tu intención es ponerte algo ajustado después.Lista-de-verduras-cruciferas-propiedades-y-efectos-en-el-cuerpoverduras-cruciferas

Ya sabemos que los productos procesados no son la mejor opción pero creernos esas patatitas fritas algo de embutido ,si viene de una bolsa o lata es muy probable que tenga alto contenido en sal lo que hará que retengas liquido y tu tripa se hinche.advertencia-cajas-de-cereal-abiertas-y-bolsas-de-snacks-pueden-ser-trampas-mortales-para-sus-animales 02

Las bebidas gaseosas,además de no ser muy recomendables,son lo que más hincha tu tripa ya que las burbujas de su interior son aire que te bebes y se almacena en tu tripa y la hincha. Te recomendamos que sustituyas los refrescos gaseosos por algo sin gas como el té frío por ejemplo o el agua que ademas te ayudan a cuidarte por dentro.refresco

Los productos especiales de dieta contienen edulcorantes artificiales lo que no beneficia tu cuerpo, es mucho mejoe tomar algo de chocolate negro 70% que saciarnos con barritas u otros productos hechos especialmente para las dietas. Recordar lo natural debe estar siempre antes que lo artificial.!

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