Si desea añadir más años a su vida, y quiere ser el mejor, bueno, es el momento.Estamos viviendo más tiempo que nunca, pero hasta hace poco no estaba claro si esos años extra añadido a nuestras vidas años también podrían ser considerados «calidad».
En el libro El Proyecto de la longevidad, Howard S. Friedman y Leslie R. Martin escribe que, de acuerdo con su investigación, tiene una conciencia es una de las mejores muestras de la longevidad. Esto se debe a que las personas de conciencia tienden a comportamientos poco saludables, son menos propensos a caer enfermo, y más inclinados a tener éxito en las relaciones románticas y en el trabajo.
En un estudio de 2012 publicado por la revista Aging, los investigadores del Albert Einstein College de Medicina de la Universidad de Yeshiva han identificado y ciertos rasgos de carácter compartido por un grupo de 243 centenarios. Incluyendo un amor de la risa. «Ellos ven una parte importante de sus vidas reír», escribió el investigador principal.
La investigación publicada en 2011 por la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias ha señalado que entre las personas de edad, el grupo que llegó a la «puntuación más feliz» también tenía una tasa de mortalidad del 3,6%. Eso es menos de la mitad del grupo más infeliz, a 7,3.
La misma investigación mostró que el 2012 Envejecimiento risa como un posible factor en la longevidad también encontró que el optimismo es un rasgo de carácter relacionado con una mayor duración de la vida. «Cuando empecé a trabajar con los centenarios pensé que sobrevivió gracias al hecho de tener una piel gruesa, y ser terco», dice el autor, Nir Barzilai del Albert Einstein College of Medicine. «Pero cuando nos fijamos en las personalidades de estos 243 centenarios, nos dimos cuenta de las cualidades humanas que reflejaban claramente una actitud positiva hacia la vida. La mayoría de éstos eran amable, optimista y relajado «.
