Batido de papaya y avena – Receta para desinflamar el vientre y limpiar el colon

Si últimamente se sienten hinchados y no saben qué hacer, sigan leyendo porque tenemos una solución! Se llama “batido de papaya y avena”, y es extremadamente fácil de hacer.  Nada de pastillas o falsos parches que no funcionan! El truco está en la alimentación.

Además de estar delicioso, el batido de papaya y avena es una bebida baja en calorías que se adapta a todo tipo de dietas.

Para conseguir el resultado buscado, se aconseja que tomen el batido durante siete días, dos veces cada día: una en ayunas y otra a media mañana o media tarde. Así le da tiempo al colon para expulsar el exceso de desechos. También pueden consumirlo en los momentos de ansiedad por la comida o cada vez que noten sus vientres demasiado inflamados.

Ingredientes

¾ taza de papaya (105 g)

½ taza de leche de almendras (125 ml)

½ taza de avena (30 g)

¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g)

Hielo (al gusto)

Preparación

  1. Corte la papaya, retirando la cáscara y troceándola en varios cubos.
  2. A continuación, ponga los trozos en la licuadora y agregue la leche de almendras, la avena y la canela.
  3. Procese todo durante hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
  4. Si quiere darle un toque de frescor, agregue un poco de hielo y bata la mezcla un poco más.  Sírvalo recién hecho!

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