4 bebidas para dormir mejor y perder peso

Problemas para dormir? No son los únicos…

Por suerte existen remedios naturales que nos pueden ayudar a tener un sueño profundo y largo. Nada de fármacos ni químicos! El secreto está en encontrar alimentos que puedan ofrecer un efecto sedante. Y si buscamos encima unos que además cuiden nuestro hígado – órgano imprescindible para desintoxicar nuestro organismo durante la noche – mejor que mejor, verdad?

Pero no se preocupen que ya hemos hecho nosotros el trabajo. En el post de hoy les presentamos 4 bebidas para tomar antes de irse a la cama que le ayudarán a conseguir el sueño que siempre han estado esperando!

  1. Agua tibia con limón

 

2. Kefir con miel

3. Infusión de manzanilla

4. Zumo de uva negra

5. Leche de almendras

 

Prueben estos remedios naturales, y hágannos saber qué tal les sienta!

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