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3 Bebidas para gente con diabetes – chispis.com

3 Bebidas para gente con diabetes

Unas deliciosas bebidas perfectas para cuidar tu salud

La diabetes es un problema muy común y como sabéis al detectarse diabetes se prohiben multitud de cosas,el azúcar es una de ellas,para que puedas disfrutar de 3 diferentes recetas de bebidas ricas y saludables sin preocuparte de si serán o no perjudiciales para tu salud .

CAPUCCINO 

Ingredientes

  • 1 1/2 taza de crema en polvo no láctea (para café)
  • 1 1/2 taza de chocolate instantáneo sin azúcar
  • 1 taza de Splenda
  • 1/2 taza de café instantáneo
  • 3 cucharaditas de canela
  • 1 cucharadita de nuez moscada

Mezcla todos los ingredientes y guárdelos en un frasco hermético. Una vez que los tengas almacenados, para crear tu capuchino debes añadir 3 cucharadas (del polvo obtenido)en 1 taza de agua hirviendo. Revuelve bien para crear espuma.bebidas para diabeticos

BATIDO DE FRESA

Ingredientes

  • 2 tazas de leche desnatada
  • 1 taza de fresas frescas
  • 3 cucharadas de jugo de naranja
  • 3-4 cucharadas de Splenda
  • 1 taza de suero de leche (sin grasa)

En una licuadora combina la leche, las fresas, el jugo de naranja, y el Splenda. Mezcla hasta que la preparación esté espumosa. Vierte la mezcla en una jarra pequeña y agrega el suero de leche. Puedes decorar con más fresas o trocitos de fresas.bebidas para diabeticos

BATIDO DE PLÁTANO

Ingredientes

  • 1 1/2 plátano en rodajas
  • 2 tazas de leche desnatada
  • 1 taza de yogur de vainilla 0%
  • 1/2 taza de jugo de piña sin azúcar
  • 2 cucharadas de miel

Solo se trata de mezclar todos los ingredientes en una licuadora junto con algunos cubitos de hielo para beberlo bien frío. Estas cantidades dan para dos personasbebidas para diabeticos

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